El confinamiento y cambios de rutina puede generar algunos trastornos y enfermedades en las mascotas. Algunas de las enfermedades en mascotas que se han incrementado…
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Etiqueta: estrés
¿Cómo combatir el estrés causado por la pandemia?
El aislamiento, las cuarentenas, el cambio de actividades y la sobreexposición a noticias negativas a causa del COVID-19 han tenido consecuencias en el cuerpo y…
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¿Cómo mitigar el estrés? La clave está en mantener un estilo de vida activo y saludable
Llevar un ritmo de vida acelerado puede influir en la salud mental y física de las personas. La estrategia para contrarrestar y disminuir el estrés…
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¿Estrés y ansiedad durante la cuarentena? Ejercicios para generar mindfulness en casa
Mindfulness o la atención plena, se usa comúnmente para reducir el estrés, mejorar el bienestar y la salud mental. Esta práctica busca que la mente…
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La salud no sólo está en el ejercicio: monitorea tu ritmo cardíaco, calidad de sueño y niveles de estrés con el HUAWEI Watch GT 2
La salud es una de las grandes prioridades de los colombianos, especialmente por estos días, y la tecnología puede ser de gran ayuda para acompañar…
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Conozca cómo lidiar con la ansiedad y el estrés en un entorno saturado
De acuerdo con el estudio Nacional de Salud Mental en Colombia el 40% de la población laboralmente activa, es decir, las personas entre 18 y…
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Tips para olvidarse del estrés durante Semana Santa
La meditación permite apartar toda presión emocional y potenciar el fortalecimiento mental. Por medio de masajes y tratamientos especializados se pueden evitar dolores y enfermedades…
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