Cada vez más parejas optan por fijarse objetivos conjuntos en su actividad física. Este apoyo mutuo, además de ser una motivación para mantener un estilo…
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Etiqueta: hábitos saludables
Cómo fortalecer su vida en pareja a través de una alimentación balanceada
Tener corazones más saludables, estimular hormonas como las endorfinas y adoptar mejores hábitos alimenticios, son claves para ayudar a encontrar y mantener el equilibrio en…
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¿Cómo mitigar el estrés? La clave está en mantener un estilo de vida activo y saludable
Llevar un ritmo de vida acelerado puede influir en la salud mental y física de las personas. La estrategia para contrarrestar y disminuir el estrés…
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Es momento de tener hábitos más saludables
Hacer pequeños cambios en nuestros hábitos, nos ayuda a tener una mejor calidad de vida al largo plazo. Después de unos meses de estar en…
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Prochile invita a hogares colombianos a mantener hábitos saludables de alimentación
A través de una campaña de promoción nacional que se realizará durante los meses de junio y julio, Chile invitará a los consumidores del país…
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Conozca cómo lidiar con la ansiedad y el estrés en un entorno saturado
De acuerdo con el estudio Nacional de Salud Mental en Colombia el 40% de la población laboralmente activa, es decir, las personas entre 18 y…
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Claves para saber elegir los alimentos que compramos
Cinco hábitos saludables que deberíamos tener en cuenta a la hora de comprar alimentos básicos diarios. Para comer sano y mejor, Susan Bowerman, Directora en…
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