Las mujeres y sus necesidades nutricionales en diferentes edades

Mantener una buena hidratación, un consumo adecuado de calcio, macronutrientes, vitaminas, minerales y fibra, acompañados de actividad física son algunas de las recomendaciones que hacen…

Ver más Las mujeres y sus necesidades nutricionales en diferentes edades

Cómo cuidar la piel después de usar el tapabocas

Por: Laura Chacon-Garbato, Directora, Capacitación Mundial sobre Productos de Nutrición, Herbalife Nutrition, y Esteticista En estos tiempos, todos sabemos que es importante usar tapabocas porque…

Ver más Cómo cuidar la piel después de usar el tapabocas

Cómo estar más saludable y en mejor forma

Por: Kent Bradley, MD, Director de Salud y Nutrición, Herbalife Nutrition 2020 fue un año incomparable. Debido a la pandemia mundial, muchos de nosotros nos…

Ver más Cómo estar más saludable y en mejor forma

Consejos para un San Valentín más saludable

Cada vez más parejas optan por fijarse objetivos conjuntos en su actividad física. Este apoyo mutuo, además de ser una motivación para mantener un estilo…

Ver más Consejos para un San Valentín más saludable

Las tendencias Fitness que se impondrán en 2021

Por: Samantha Clayton, Vicepresidenta, Rendimiento Deportivo y Educación Física, Herbalife Nutrition Con los gimnasios cerrados, nos volcamos a las clases de gimnasia en línea, adoptamos…

Ver más Las tendencias Fitness que se impondrán en 2021

Recetas nutritivas para todos los días

Cocinar es una actividad en la cual cada miembro del hogar puede participar y disfrutar preparando comidas nutritivas para el día a día, fines de…

Ver más Recetas nutritivas para todos los días

Cómo vencer el aburrimiento con la dieta

Por: Susan Bowerman, MS, RD, CSSD, CSOWM, FAND, Directora Senior, Educación y Capacitación Mundial sobre la Nutrición, Herbalife Nutrition Si te sientes aburrido con la…

Ver más Cómo vencer el aburrimiento con la dieta

Cómo fortalecer su vida en pareja a través de una alimentación balanceada

Tener corazones más saludables, estimular hormonas como las endorfinas y adoptar mejores hábitos alimenticios, son claves para ayudar a encontrar y mantener el equilibrio en…

Ver más Cómo fortalecer su vida en pareja a través de una alimentación balanceada

Las proteínas, vitaminas y minerales que el cuerpo necesita

Mantenerse activo y saludable durante la jornada diaria también depende de una nutrición balanceada, es por ello que no solo se debe tener en cuenta…

Ver más Las proteínas, vitaminas y minerales que el cuerpo necesita

¿Cómo mitigar el estrés? La clave está en mantener un estilo de vida activo y saludable

Llevar un ritmo de vida acelerado puede influir en la salud mental y física de las personas. La estrategia para contrarrestar y disminuir el estrés…

Ver más ¿Cómo mitigar el estrés? La clave está en mantener un estilo de vida activo y saludable