Los HUAWEI WATCH FIT 4 Series detectan anomalías que pueden estar asociadas al estrés físico o mental, e incluso a posibles señales de una enfermedad.
Los Smartwatches integran un sistema de monitoreo del ciclo menstrual que ayuda a las mujeres a registrar su ciclo, predecir las siguientes fases y relacionar los datos con sus estados de ánimo y nivel de energía.
Los síntomas de la menstruación van más allá del dolor abdominal o los cambios de humor. Muchas mujeres experimentan fatiga, dolores de cabeza, alteraciones en el sueño y dificultades para concentrarse durante su ciclo, lo que puede afectar su desempeño en el estudio, el trabajo o en su vida cotidiana. Sin embargo, estos efectos suelen ser minimizados o normalizados, lo que impide que reciban la atención apropiada.
A menudo, estos signos pasan desapercibidos porque están asociados a un proceso natural del cuerpo, pero su impacto en la salud física y emocional puede ser significativo. Reconocerlos y darles importancia es clave para promover una mejor calidad de vida, prevenir complicaciones y garantizar que las mujeres tengan un acompañamiento adecuado durante cada fase de su ciclo menstrual.
Frente a esta realidad, HUAWEI da un paso adelante con la llegada de la nueva función de Asistente de Bienestar Emocional y monitoreo del ciclo en sus HUAWEI WATCH FIT 4 Series, diseñados para mejorar el estado físico, hacer seguimiento a la salud y brindarle a las mujeres una guía para cuidar su salud mental junto las mascotas de la marca: Félix, Doug, Calf, Panda Huahua, Kitty y muchos más. ¡Descúbrelo!
Fase Menstrual (día 1 a 5 aprox)
Durante estos días se presenta el sangrado menstrual, acompañado en muchos casos de cólicos, dolor lumbar, cansancio, migrañas y alteraciones en el estado de ánimo. En esta etapa, el cuerpo femenino necesita descanso, hidratación y alimentos ricos en hierro para compensar la pérdida de nutrientes.
Es allí cuando el HUAWEI WATCH FIT 4 Series permite registrar de manera precisa los cambios experimentados en el ciclo directamente en la app HUAWEI Health, facilitando el reconocimiento de patrones de indicadores a lo largo del tiempo, para evitar el sobre esfuerzo y mantener un equilibrio en el cuerpo. Además, brinda un acceso a ejercicios de respiración y estiramientos guiados con los que se puede aliviar el estrés para sentirse más cómoda consigo misma.
Fase Folicular (día 6 a 13 aprox)
Se presenta el aumento de estrógenos, el cuerpo recupera energía y muchas mujeres experimentan un mejor ánimo, motivación y disposición para la actividad física. Por esto, es el momento ideal para retomar rutinas dinámicas de ejercicio y mantener una alimentación balanceada rica en proteínas y vegetales.
Ahora bien, los HUAWEI WATCH FIT 4 y HUAWEI WATCH FIT 4 Pro pueden ayudarte a sacarle el máximo provecho a tu vitalidad por estos días con más de 100 modos de entrenamiento, que incluye running, cycling, pesas, caminata al aire libre, entre otras; además, para reforzar tus hábitos saludables tienes la posibilidad de llevar tu registro calórico.
Fase Ovulatoria (día 14 aprox)
La ovulación suele ser la periodicidad de mayor claridad mental y energía, aunque algunas mujeres pueden experimentar molestias como dolor abdominal leve o sensibilidad en los senos. Mantenerse hidratada, practicar ejercicio moderado y prestar especial atención a las señales del cuerpo resulta fundamental.
En estos días, los relojes de la serie HUAWEI WATCH FIT 4, con ayuda de la aplicación de HUAWEI Health, registran la evolución del periodo para determinar la ventana fértil y ayudarte a entender cómo las variaciones hormonales influyen en tu rendimiento físico. Igualmente, permite establecer recordatorios personalizados para beber agua durante el día, monitorear la calidad del sueño y frecuencia cardiaca, aportando también, información sobre alteraciones relacionadas con el estrés para tener un panorama completo de tu armonía física y mental.
Fase Lútea (día 15 a 28 aprox)
En la fase previa a la menstruación, es común que aparezcan señales del síndrome premenstrual (SPM) como irritabilidad, hinchazón, sensibilidad en los senos, cansancio y alteraciones en el ánimo. Para disminuir estas molestias, resulta clave mantener una alimentación ligera, practicar actividades que favorezcan la relajación y asegurar un descanso adecuado.
Dormir bien en este periodo es esencial, pues la falta de sueño puede agravar la ansiedad, la tristeza o la fatiga, debido a las transformaciones hormonales que aumentan la vulnerabilidad anímica. Un descanso insuficiente también repercute en la memoria, la concentración y el rendimiento diario, afectando de manera significativa el bienestar general.
El HUAWEI WATCH FIT 4 Pro puede ser tu aliado número uno ofreciendote recomendaciones como pausas activas, meditación guiada o rutinas suaves para que continues cuidando tu cuerpo, con más amor y generosidad contigo misma.
Puedes adquirir tu HUAWEI WATCH FIT 4 por un total de $649.900 COP en los colores Negro, Blanco o Morado con correa de Fluoroelastómero, o Gris con correa de Nylon; o el HUAWEI WATCH FIT 4 Pro desde $1.299.900 COP en los colores Negro o Azul con correa de Fluoroelastómero, o Verde con correa de Nylon.
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